à Chartres
Doux et apaisant, le chant prénatal est une préparation à l’accueil de la vie avant tout.
Dans le cadre de séance sur Chartres, nous allons développer le bien-être de la future maman et créer du lien à l’enfant par les vibrations sonores (chansons et vocalises).C’est un des outils complémentaires à la préparation à l’accouchement. Il donne l’occasion de se reconnecter à son corps et à ses émotions afin de vivre plus sereinement sa grossesse et son accouchement. C’est aussi permettre aux futurs parentsd’établir un contact privilégié avec le bébé inutero : la première rencontre !
A partir du 3ème mois de grossesse
PUBLIC : Pour la future maman mais aussi le futur papa ou accompagnant
NOMBRE DE PARTICIPANTS : Séance collective de 4 à 8 participantes
DURÉE : 1 heure 30
LIEU : Maison pour Tous «les Comtesse»/rue Georges Pompidou/Chartres
OBJECTIF : Se faire du «bien» !
- Communiquer dès le début de la grossesse avec le bébé in utero grâce aux vibrations sonores,
- Détendre les muscles, relâcher les tensions et favoriser l’effet anti-stress de la respiration,
- Aider à mieux gérer la douleur le jour J,
- Acquérir une respiration ample et apaisée : un meilleur souffle,
- Échanger et partager avec d’autres femmes enceintes,
- Permettre au papa ou à l’accompagnant d’établir un premier contact avec le futur bébé.
PROGRAMME : Corps, voix et convivialité !
- Préparation corporelle : des exercices qui vont dynamiser le corps, d’autres qui vont le pacifier, le détendre, le relaxer,
- Travail vocal, soit par des chansons soit par des vocalises traditionnelles ou des sons plus libres,
- Échange avec le groupe, il permet aux parents d’exprimer leur ressenti.
Personne n’a à s’inquiéter de chanter faux, l’important est de « juste » chanter et surtout de lâcher la voix, d’émettre des sons qui entraînent des vibrations dans tout le corps, la mère établit ainsi un contact physique et intime avec son futur enfant, très sensible à ce genre de stimuli. Le nouveau-né reconnaît des sons et des mélodies qui le mettent en confiance et en sécurité.
Ruben - Animateur chant prénatal
Diplômé des « Ateliers Chanson de Paris » (ACP) en 1999, il se forme dans plusieurs écoles de musiques actuelles : Arpej, Atla, Conservatoire, entre 1995 et 2009. Il enseigne la guitare, le chant et la Musique Assistée par Ordinateur(MAO). Il réalise quatre CD de chanson française et participe à de nombreux spectacles musicaux dans lesquels il intervient en tant que chanteur, comédien et guitariste. Il se spécialise dans des spectacles à destination de la petite enfance avec « Le Rêve de Kiwi » et « Berceuses cubaines ». Certifié «comédien-formateur » par la Fédération de la Formation Professionnelle (FFP) en 2010, il est,depuis 2013, agréé « animateur en chant prénatal » par l’Association Française de Chant Prénatal (AFCP-Paris).
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- Ruben
-
51 rue du Bourgneuf
28000 Chartres - 06 15 43 62 64
- studiodubourgneuf@gmail.com
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